Статьи

Управление энергией. Часть 2

Вторая статья из серии статей о техниках дыхания, лежащих в основе практики йоги.

Автор: Сара Б. Леви

Дыхание мозга

Управление энергией. Часть 1

Это первая из трех статей, целью которых является более глубокое изучение научных терминов дыхательных техник, лежащих в основе практики йоги. 

Автор: Сара Б. Леви

Пранаяма: важность дыхания в повседневной жизни.

Как правило, под Пранаямой…